Uzm. Dyt.
Esra Toktay
Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni

 

Uzm. Dyt.
Esra Toktay


1983 yılında İstanbul’da dünyaya gelen Esra Toktay; ilk ve orta öğretimini İstanbul’da tamamlamıştır. 2005 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olmuştur. Önce Florence Nightingale Hastanesi (2005-2007 ) ve sonrasında İstanbul Medipol Hastanesinde (2008-2021) klinik diyetisyen olarak görev almıştır. 2016 yılında Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde yüksek lisans eğitimini tamamlamış; beslenme ve diyet uzmanı olmuştur. 2021 yılında Fonksiyonel Tıp Platformunun vermiş olduğu eğitimi başarıyla tamamlayarak Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni unvanını kullanmaya hak kazanmıştır.

  • "Bütüncül Beslenme tedavisi"
  • "Ağırlık Yönetimi (kilo alma – kilo verme )"
  • "Eliminasyon Diyeti"
  • "Fodmap Diyeti"
  • "Sibo Diyeti"
  • "Candida Diyeti"
  • "Histamin Diyeti"
  • "Aralıklı Oruç Diyeti"
  • "Ketojenik Diyet"
  • "Hastalıklarda Beslenme (diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon vs.)"
  • "Gebe Beslenmesi "
  • "Gestasyonel Diyabet Beslenmesi "
  • "Emziren Anne Beslenmesi "
  • "Sağlıklı Çocuk Beslenmesi"

  • konularında yardımcı olmaktadır.


    Dyt. Esra Toktay'ın Aldığı Eğitimler

    1. Yeditepe Üniversitesi Fitoterapi Kursu
    2. Bireyselleştirilmiş Beslenme Diyetisyenliği.- 2019
    3. Sporcu Diyetisyenliği Kursu – 2017
    4. Obezite Diyetisyenliği Kursu – 2017
    5. Bariyatrik Cerrahi Diyetisyenliği Kursu - 2014
    6. Kardiyoloji Diyetisyenliği Kursu – 2013
    7. Onkoloji Diyetisyenli Kursu – 2012

    Danışan Yorumları

    • F. K.

      Merhabalar ben Esra hanımın danışanıyım.Öncelikle kendisi çok iyi bir diyetisyen iletişimi alakası beni çok memnun etti.

      Benim pes ettiğim zamanlarda çok destek oldu, 4 ay gibi bir sürede 20 kilo verdim.Eliminasyon diyeti ile başladık ve o şekilde devam ettik. Bu benim için büyük bir başarı tabii yolumuza devam ediyoruz ama bu başarının arkasında diyetisyenim Esra toktay var iyiki kendisini tanımışım.İyi bir yol arkadaşı.
      F. K.
      Bodrum
    • H.K.

      Sevgili Esra hocam.

      Kısa süreli diyetlerimin, bugün git kibrit kutusu peyniri ye gel diyetleri,kilo vermeye başlayıp 1 kg bile geri aldığımdaki küsmelerim hep bahanelerim sonuçtaki şişmanlığın verdiği mutsuzluğun hep sebebi varmış meğerse ben başarısız değil size denk gelmemişim sizi tanıdığıma o kadar memnunum ki 🌸
      H.K.
      Bodrum
    • F. İ.

      Esra Hnm yenilikleri takip eden çok başarılı bir diyetisyen.

      Çok abur cuburve tatlı seven insülin direnci olan birisiydim düzensiz beslenme sonucu aldığım hayatımı sağlığımı psikolojimi olumsuz etkileyen 20 kiloyu (79-59)vermeme yardımcı olan değerli diyetisyenime minnettarım .Diyet listemde yapamayacaklarımıda Göz önünde bulundurarak yardımcı oldu.49 yaşındayım şu an 20 yaşındaki kiloma döndüm.birlikte başardık 38 beden etek giymek inanılmaz .Benim isteklerimide önemsemesi nazik samimi Güleryüzlü olması yapabileceğim listeler vermesi sonuca ulaşmamı kolaylaştırdı hayatıma yeni bir sayfa açmama yardımcı oldu .herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum onu tanımaktan çok memnunum onu çooook seviyorum.
      F. İ.
      Bodrum
    RANDEVU AL